Etikettarkiv: LCHF

första veckan

Så var det efter en vecka dags för första summeringen av att jag blivit mer noggrann med min mat. Julen och julstressen tog ut sin rätt. Redan innan själva julhelgen hade jag slarvat lite grann men ändå ätit liberal LCHF. … Läs mer

Publicerat i LCHF, träning, Viktresa | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Det goda med att få starta om

Det här med nyårslöften och alla tankar kring det nya året kan man tänka mycket om. Varför är just en dag på året så speciell? varför är just den dagen dagen då man ska avlägga speciella löften? Som kristen uppskattar … Läs mer

Publicerat i LCHF, Viktresa | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Gott nytt år

Det är de sista skälvande timmarna på 2014 och liksom i de flesta hem putsas det och fejas inför nyårskvällen och 2015. Om man inte har rent någon annan gång kanske det känns bra att åtminstone börja året med ett … Läs mer

Publicerat i cykla, LCHF, träning, Uncategorized, Viktresa | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

En man som heter Anders

Min kära hustru brukar säga att det bor en surgubbe i mig. Hon kanske har mer rätt än vad jag hittills gett henne. Jag har rätt mycket åsikter om när andra kör bil. Jag har rätt mycket åsikter om när … Läs mer

Publicerat i dagens fundering, Viktresa | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Det goda med att lukta aceton

Idag gjorde jag så sista dagen på jobbet innan semestern drar igång på riktigt och som grädden på moset kom jag faktiskt iväg till gymmet. Målet var att köra lite uppvärmning och sedan en runda på Milon. Men det blev … Läs mer

Publicerat i LCHF, träning, Viktresa | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

Socker i teet?

Med anledning av följande nyhet Rätt så ofta får den som är överviktig höra att det bara är ”att äta rätt” och motionera så går vikten ner. Alla vi som någon gång försökt göra just detta vet att det inte … Läs mer

Publicerat i LCHF, Viktresa | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Erfarenheter än så länge

Mycket har hänt på viktnedgångsfronten i media den senaste tiden. Böcker om 5:2-metoden toppade bokförsäljningen när svenskarna ville få bort semesterkilona. Men för någon vecka sedan kom SUB-rapporten om viktnedgång, fetma och dieter. Efter att jag kommit ut som ”LCHF-are” … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

De tre första veckorna

Efter semestern var det dags. Efter att under våren sett Vetenskapens världs ”eat, starve and live longer” hade jag bestämt mig. Det fick bli ADF eller 5:2. Eftersom jag är en ”allt eller inget”-personlighet tänkte jag mig nog ADF, (alltså … Läs mer

Publicerat i Viktresa | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar